12 советов для тех, кто заболел за границей + СЛОВАРЬ

Что может быть хуже болезни? Только заболеть, находясь за рубежом. Вдалеке от своей семьи, своего дома и врача, который знает нас уже много лет. Но простуда или перелом руки не должны испортить наш отпуск за границей. И не испортит, если точно и правильно знать, как поступать в подобных ситуациях и владеть соответствующим словарем на английском языке. Диагностика и лечение заболеваний, естественно, должны производиться квалифицированным медицинским персоналом, но мы предлагаем вам обратить внимание на несколько советов, которые не относятся к врачам, но могут здорово помочь в подобной ситуации.

 

sick-trav

На всякий случай

Никто не планирует болеть, но это не значит, что болезнь должна застать нас врасплох.  Ведь давно известно: кто предупрежден, тот вооружен.

Запаситесь лекарствами и информацией

Астма? Аллергия? Прочие хронические заболевания? Тогда нам необходимо захватить все обязательные препараты, а также все предписания врача, которые у нас есть. Неожиданный заболевания и травмы – это одно, но, если мы знаем, что в любой момент может обостриться какой-либо старый недуг, тогда только мы в силах предотвратить это. Объяснить, что у нас аллергия на пенициллин, намного легче тогда, когда мы знаем слово «пенициллин». Даже самые простые вещи могут оказаться недоступными в самый необходимый момент, поэтому аккуратно укладываем их в свой чемодан просто на всякий случай.

Постарайтесь разузнать основы местной медицинской системы

Несмотря на то, что в настоящее время мы уже привыкли к тому, что медицинская страховка есть везде и всегда, и должна быть у нас на весь период пребывания за границей, существует еще много цивилизованных стран, где действует общая медицинская система. Во многих странах мы можем воспользоваться медицинским обслуживанием, даже не имея страховки, но, чтобы ею воспользоваться, необходимо знать, как именно это сделать.

Спросите местного жителя или иностранца, который живет в данной стране дольше вас, о том, чего можно ожидать от местных больниц и медицинского обслуживания. Знание того, какие именно медицинские услуги предоставляются бесплатно, могут помочь вам сэкономить деньги.

Еще одна неплохая идея – навести справки о хороших больницах и медицинских центрах в стране и городе, куда мы отправляемся. В случае необходимости, мы получим действительно профессиональную и скорую помощь.

Имейте при себе копию вашей медицинской карты

Лечение может стать несвоевременным или вредным по той простой причине, что врачам не известна ваша группа крови. И что удивительно, многие из нас даже не знают этой информации о себе. Именно поэтому, будет разумным иметь при себе и в легкой доступности, например, в своем бумажнике, листок с основной медицинской информацией о себе: группа крови, аллергии, принимаемые медпрепараты. Это особенно важно для тех, у кого есть аллергии или непереносимости, о которых врачи просто обязаны знать. Не думайте, что они смогут определить все это всего лишь взглянув на вас.

Приобретите медицинскую страховку

Многие считают, что страховой полис, это то, что есть у пожилых или очень богатых людей. Молодые и здоровые путешественники ведь не нуждаются в страховке!

Очень нуждаются! Конечно же, скорее всего мы не воспользуемся страховкой. Но все-таки понимание того, что в срочном случае нам не придется отдавать все деньги за медицинское обслуживание, греет душу. Возможно, мы долго копили на этот отпуск, а потому не стоит допускать, чтобы все наши накопления ушли на оплату врача.

Если Мы Все-Таки Пострадали

Если мы все-таки оказались в ситуации, когда нам необходима медицинская помощь, самое главное – не паниковать, оставаться спокойным и искать помощь.  Следуйте следующим рекомендациям, и вы вернетесь домой целыми и невредимыми.

Наведите справки о ближайшем враче 

Обратиться к врачу не всегда так просто, как кажется. Представьте себе, что вы отдыхаете в отдаленной деревушке на юге Франции, и до ближайшей больницы несколько часов езды. Но стоит помнить, что вы не первый и не единственный человек из этой местности, которому приходилось обращаться к врачу. А значит это возможно! Весь вопрос в нахождении транспорта. И об этом стоит побеспокоиться заранее. Стоит также упомянуть, что не во всех странах водители одинаково законопослушны и порядочны. И именно по этой причине машина скорой помощи может оказаться не такой-то и скорой. Иногда лучше заказать такси.

 

Держитесь в паре

Не важно по какой причине вы находитесь за границей – учебная программа по обмену или пеший поход по Австралии с друзьями, старайтесь не быть одиноким волком. Болезнь может лишить вас сознания или способности принимать решения, поэтому необходимо, чтобы рядом был кто-то, кому мы доверяем, и кто может поддержать нас. Это также важно в случае незнания языка – две пары ушей всегда лучше, чем одна, особенно если ваше сознание находится под действием болеутоляющего.

 

travel

Проявляйте уважение, но не переусердствуйте

В зависимости от того, где мы находимся, мы получаем разный уровень медицинского обслуживания. Конечно же, очень важно проявлять уважение к тем, кто оказывает нам помощь. Но не бойтесь говорить, если вы видите какие-либо несоблюдения гигиенических норм или процедур лечения, или же если вы не можете выполнить какие-либо инструкции врачей. Доктора, как правило, лучше знают, что делать, но наше тело – это все-таки ваше тело.

Как можно скорее свяжитесь со своей страховой компанией

Если вы полностью понимаете, как работает ваша страховка, тогда мы искренне за вас рады! Но этим не могут похвастаться более 95% людей 🙂 Многие страховки пестрят запретами и ограничениями. К примеру: пострадали в результате езды на мотоцикле – оплачиваете лечение самостоятельно. Естественно, здоровье бесценно. Но вопрос денег также весьма и весьма важен.  Стоит узнать за что и сколько вам придется оплачивать до того, как соглашаться на что-то.

Не стоит сразу же звонить родным

Пока вы не окажетесь у профессиональных врачей, ваши родные вряд ли смогут вам чем-либо помочь издалека. Это не означает, что ничего нельзя сообщать своей семье, но не стоит все-таки беспокоить их из-за кашля или покраснения на коже. Если у вас что-то серьезное и требующее незапланированного возвращения домой, тогда вам ничего не останется, кроме как сообщить об этом своей семье. Но перед тем, как звонить домой, разузнайте сами всю ситуацию.

Происшествия во время путешествий никогда и никому не доставляют удовольствия. Они особенно неприятны тогда, когда случаются за границей. Конечно же, невозможно всегда быть готовым к любым обстоятельствам, но предпринять самые простые шаги по предупреждению подобных ситуаций в наших силах! Мы не хотим думать о возможных проблемах со здоровьем, когда отправляемся в путешествие, но стоит потратить совсем немного времени на то, чтобы подстраховать себя. И не важно, понадобится ли вам это или нет, уверенности придаст точно!

И да, всегда мойте все овощи и фрукты. Это поможет вам избежать огромного количества проблем с животом 🙂 🙂 🙂

А для того, чтобы общение в случае необходимости все-таки состоялось, рассмотрим соответствующий словарь:

 

English

Russian

Temperature Температура
Thermometer Термометр
Fever Высокая температура, жар
Pills Таблетки
Medicine Лекарство
Tummy bug Живот болит
Headache Головная боль
Sore Боль, больной
Fluids Жидкость
Prescription Предписание, рецепт
Chemist’s/pharmacy/drug store Аптека
Clinic Поликлиника
Diarrhea Диарея
Constipated Страдающий запором
Cold Простуда
Cough Кашель
Queasy/sick/nauseous Тошнить
Dizzy Головокружение
Flu Грипп
Blood pressure Кровяное давление
Painkiller Болеутоляющее
Pulse Пульс
Infected Инфицированный
Vomit Рвать, тошнить

English

Russian

I’ve sprained my ankle Я вывихнул лодыжку
I’ve twisted my wrist Я вывихнул запястье
I hurt my arm Я повредил руку
I’ve got a pain in my left shoulder У меня болит левое плечо
I’m a bit sunburnt Я немного сгорел на солнце
I banged my head Я ударился головой
I’m having trouble breathing Мне тяжело дышать
I’ve got a cut on my finger Я порезал палец
I’ve got a bruise on my leg У меня на ноге синяк
My eye has swollen up У меня опух глаз
I got stung by a bee Меня ужалила оса
I’ve got a rash on my arm У меня на руке появилась сыпь

 

Dialogue

Marie is at the doctor’s. Listen to the dialogue and read it at once.

Doctor: So, what seems to be the problem?

Patient: Well, I haven’t been feeling very well. I was vomiting a lot over the day. And I’ve got this terrible pain in my stomach and a pretty bad headache. I think I’ve got some kind of tummy bug.

Doctor: Does your body feel sore?

Patient: Yes, it does.

Doctor: OK. I just need to take your temperature. Mmm… 38.5 – you’ve got a bit of temperature. You need to drink plenty of fluids and stay in bed for the next 48 hours. You also need to take this pills. You can get it in the chemist’s. Just take one pill every six hour.

Patient: OK. Thanks a lot. Is there a chemist’s near here?

Doctor: Yes, there is one right next to the clinic.

Patient: Great. Thank a lot. Bye.

Doctor: Bye.

If there are any questions, please, ask them in the comments field below.